最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品
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商品訊息簡述:
Ｑ：怎麼減肥就是瘦不了！聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍，因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘，否則只會越吃越胖，真的嗎？
再怎麼餓、再怎麼忙，吃飯也不要埋頭猛吃，趕進度！榮新診所副院長潘俊伸強調，如果吃飯速度過快，不僅容易造成胃腸消化的負擔，且會在短時間內吃進過多的熱量。
吃一頓飯，到底要花多久才合理？潘俊伸表示，合理的進食費洛蒙香水 e大時間，一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。
吃得太快，如果又吃錯某些食物，還會胖的更快，這一類高升糖食物，又以精緻澱粉類最為可怕，包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等，若狼吞虎嚥下肚，血糖快速上升，特別容易發胖。
潘俊伸說，在血糖快速升高的情況之下，人體為了調控，體內胰島素會大量分泌，把多餘的糖分轉化成脂肪儲存，造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖。
未充分咀嚼食物，直接囫圇吞棗，不僅容易發胖，潘俊伸指出，對腸胃的消化吸收功能也有負面影響，像是大塊的肉類，除增加胃的負擔，更刺激胃酸的分泌，可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。
潘俊伸建議，吃飯務必細嚼慢嚥，拉長進食的時間，有利血糖穩定以及消化吸收，讓細胞可以充分利用，選擇食物也要留心，儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯，麵包多吃全麥，另外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等，不如改吃芭樂、蓮霧等，較不易影響血糖。
諮詢專家：榮新診所副院長潘俊伸
工商時報【姚舜╱台北報導】
由觀光局委託旅行情趣用品 超商取貨 貨到付款公會全聯會舉辦的國旅媒合會，昨（9）日在台北圓山大飯店登場，共有近百家旅館飯店、民宿業者，以及遊樂區、觀光工廠、遊覽車業共計近165家業者參加，在現場與來自台北市、新北市與桃園市等的近300家旅行社進行B2B式交流，參加的買方與賣方人數超過千人，規模創國旅媒合會歷來之最。
受到兩岸政治氛圍低迷影響，去（2016）年來台陸客人數較前（2105）年大幅減少，其中團客減少約3成，自由行客人亦減少近18％。市場盛傳今年農曆年後，大陸有省市將再砍赴台遊配額，總量大約是自由行較去年再減一半，旅遊團則是6成。此消息雖然無法得到證實，但無風不起浪，接待陸客業者根據去年經驗認為「可信度很高」。而從昨日在台北舉辦的首場媒合會現場，供應商積極與通路商（旅行社）交流互動的熱絡情況看來，原接待陸團的業者對陸客再減已有心理準備。
來台陸客人數一減再減，觀光局為替原本接待陸客的觀光產業情趣椅使用影片業者「謀出路，注活水」，祭出三部曲救市，先舉辦講習輔導業者轉型，再推出獎勵補助方案鼓勵業者操作國旅行程，而昨日與今日在台北與高雄展開的媒合會，則是第三步。
觀光局主任祕書蔡明玲表示，舉辦國旅媒合會，主要目的是輔導陸團接待業者逐步調整轉型，以因應現今市場變化，改善陸團接待業者目前遭遇之困境，以降低衝擊。
觀光局也希望陸團接待業者化危機為轉機，投入多元市場及開拓客源，進而行銷更多元豐富的國旅產品，發展多樣化國旅行程，活絡地方經濟，帶動人潮及商圈發展，進而擴大旅遊市場動能。
旅行公會全聯會發言人李奇嶽表示，將愛愛椅於今（10）日在高雄展開的媒合會，預計將有民宿業、遊樂區、觀光工廠、遊覽車業近150家業者報名，而中、南部甚至含東部有近250餘家旅行業者將參與盛會。
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